こんにちは！鶴見芙美子です。
さて本日の動画ですが、
「結局はやるかやらないかだけど、
がむしゃらにやればいいとも違う」
こちらをテーマにお送りします！
何か新しいことに取り組む時、
どんな取り組み方をしますか？
マイペースに取り組んだり、
スピーディに勢いで取り組んだり、
計画的に結果重視で取り組んだり…
色々あると思います！
私が起業しクライアントさんに教えていることは、
実践心理学のテクニックや概念に基づき、
「生きていく上で
自分がどのような人生を送りたいのか」
「どのような選択肢を持ちたいのか」
「どんな人間でありたいのか」そして
「やりたいこと、実現したいことを
自分にあったやり方でどうしたら実現できるか」
こういったことのコーチングをビジネスにしています。
私自身もそうだったのですが、
自分のことって知っているようで
意外と知らないことの方が多かったりして…
なので自分の中で
「こういう風になりたい！」
「こういうことをしたい！」と思っていても、
それは実は全然得意でなかったり
自分に合わないことだったりで
無理やり自分にそう思い込ませていたり、
そして結果として、無意識に無茶を
積み重ねるようになり、心身ともに
ダメージを蓄積していき、急に反動がくる…
そんなことが起こり得ます。
私自身、仕事で自分を追い込みすぎてしまい、
限界値に達した時に一気にパンクしてしまい、
回復までにかなり時間を必要とした事がありました。
じゃあそうならないためにはどうしたらいい？
それについてお話をさせていただきます！
