インナーチャイルドが抱えるリスク

人間関係の歪みのクセ「心のゲーム」

皆さんは、 1950年代にカナダの精神科医、 エリック・バーン氏により創始された 「TA交流分析」という分野の心理学をご存知ですか？ （アドラー心理学のようにメジャーなものでは ないので、知らない方がほとんどですよね。） どんな心理学なのか？概要を簡単に説明すると、 人格と個人の成長と変化において、 人が子供から大人になる過程で、 どのようなことが人の人格形成に 影響を及ぼしているのかを体系化した […]

あなたを突き動かす「ドライバー」

先日の記事では、 「〇〇してはいけない」という禁止令を 13項目ご紹介させていただきました。 子供は成長する過程で、 大前提として命を守るために、 社会で問題なく生きていけるように、 親から「〇〇していけない」という あらゆるルールを学んでいきますよね。 ですがそれが誤解も含め、間違った形で 伝わり、子供を苦しめるように なってしまうのが禁止令です。 それと反対に、 「〇〇しなくてはならない」とい […]

「〇〇してはいけない」13の禁止令

突然ですが、皆さんは 「メラビアンの法則」というものを ご存知でしょうか？ 最近はビジネスシーンでも 聞くことが多くなりました。 人間はコミュニケーションを取る際、 実際に発される言葉自体の意味以外に、 「声のトーン、ニュアンス、テンポ、ボリューム」 「顔の表情」「仕草」 こういった非言語の要素からも 相手の心情や伝えたいことを理解しようとしますよね。 このメラビアンの法則では、 これらの非言語的 […]

人生は高層ビル

突然ですが、 自分に自信が持てない、 そんな悩みを抱えているとき、 あなたはどうしますか？ または、今までどうしてきましたか？ 積み重なる挫折により 自己肯定感を取り戻そうと、 何かスキルを得ようとしたり、 ステップアップを目指そうとしますか？ 本日は、私が日々の生活の中で 感じたことをもとに思いついた例え話を テーマにしてお送りします。 人生＝高層ビル？ 私は、 人生と高層ビルは似ていると思いま […]