「アファメーション」は効果があるの？
突然ですが、心理学の用語で 「アファメーション」という言葉は ご存知でしょうか？ 検索して定義を調べてみると、 “自分自身に対する肯定的な宣言のことです。 英語のaffirmationには、肯定、確定、 断定といった意味がありますが、 自己啓発のセミナーなどでは、 「私はできる」や 「私はもっと良くなる」など、 自分自身への宣言を アファメーションと呼んでいます。” このように書いてあります。 私 […]
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突然ですが、心理学の用語で 「アファメーション」という言葉は ご存知でしょうか？ 検索して定義を調べてみると、 “自分自身に対する肯定的な宣言のことです。 英語のaffirmationには、肯定、確定、 断定といった意味がありますが、 自己啓発のセミナーなどでは、 「私はできる」や 「私はもっと良くなる」など、 自分自身への宣言を アファメーションと呼んでいます。” このように書いてあります。 私 […]