こんにちは！鶴見芙美子です。
では本日のテーマですが、
「人間の基本的欲求」についてです。
何度かこのメルマガにて、
自分の幸せの定義を明確にする際に、
ご自身の中の価値や価値基準を作ることが
とても大切だとお話いたしました。
では今回は、もっと本質的なところ、
人間の「基本的欲求」についてお話します。
そもそも人間はどうありたいのか、
何を人生の中で求めているのか、
ということです。
人間の基本的欲求とは、
・愛されたい、大切な人だと思われたい。
・認められたい、一目置かれたい。
・精神的にも経済的にも安心感を持ちたい。
・財産を作り、増やしたい。
・夢を持ちたい。
この５つになります。
基本的に誰もが持ち合わせているものでして、
これがすべて満たされていたら、人生の中での
幸福感はかなり高いのではないかと思います。
この中で、私が特に注目するのは、
・精神的に安心感を持ちたい。
・夢を持ちたい。
こちらの２つです。
この２つに関しては、誰かが助けてくれても、
ご自身の内面から作っていくものでないと
必ずどこかで上手くいかなくなってしまいます。
人間の幸せってとてもシンプルなものなのに、
いろんなことにがんじがらめになって
何が何だかわからなくなっていたり、
ものすごく遠回りして、どんどんと
ややこしくしてしまったり、ずっと
満たされない感覚を抱え続けてしまったり…
夢を持ち、叶えるためには
精神的な余裕と安心感が必要であり、
精神的な余裕と安心感には、
ありのままの自分を受け入れられる
精神状態とニュートラルな感情を
作れるようになることが大切です。
それができていないままでは、
・愛されたい、大切な人だと思われたい。
・認められたい、一目置かれたい。
この２つが行き過ぎてしまい、
周りの大切な人たちを傷つけてしまう
可能性が出てきます。
自分の問題に向き合い、
それを解決することにより、
自分だけでなく周りの大切な人たちも
幸せにすることができます。
今回のコロナ騒動で、
志村けんさんという日本で影響力が強く
存在感のある方が亡くなってしまいました。
これにより、初めてコロナのリアリティと
恐怖を感じた方もいるのではないかと思います。
この件で、私は自分の周りの大切な人たちを
どのように大切にできるか、ということを
すごく考え始めました。
大切な人を失ってから後悔しても
しょうがないじゃないですか。
コロナを拡散させないよう、
ご自身の意識を高めることももちろんですが、
こういった形での愛も必要だと思ってます。
もう少し、ご自身の人生のこと、
そして、周りの大切な方々のこと、
考えてみませんか？
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