こんにちは！鶴見芙美子です。
本日の動画は、
「本質を知ること、見抜くことができるか」
こちらをテーマに話をしました。
その物事での本質を掴まない限り、
どんなことでも上手くいかないのではないか、
私はそのように思います。
私がダイエットの本質を掴めたことにより、
無理なく5ヶ月で7キロ落とすことができた話を
例にして、動画の中でお話をさせて頂きました。
甘いものも食べてましたし、
ストイックに運動なんてしてません笑
結局、ネットで見るようなノウハウは
表面的なものなのだなぁとつくづく感じました。
ストイックにやるからといって
結果が出るわけではないというのも大きな学びでした。
こんなに努力しているのに、
なかなか上手くいかない…
もしそんな悩みを抱えてしまっていたら、
それは頑張り方を間違えてしまっているかもしれません！
どのようにしたらご自身の問題が解決できるのか、
どのようにしたら本質を掴む事ができるのか。
この動画がヒントになったらとても嬉しく思います！
