「幸せになりたい。」
そんな風に思ったことはありますか？
幸せになりたい、そんな気持ちを
持ったことのある方が
ほとんどではないかと思います。
幸せってなんでしょう？
あなたにとっての幸せってなんですか？
こういったことを考えている方は
どのくらいいらっしゃるのでしょうかね？
今回は、
「幸せは長く続かない」ということ、
そして「幸せの定義」についてお話し致します。
あなたの幸せの定義とはなんでしょうか。
正直あまり考えたことない、
という方多いかもしれません。
でも、これって人生の上でとても大切なことです。
幸せって、瞬間的なものなので、
もともと寿命がとても短いものなんですよね。
すごく幸せな気持ちになったとしても、
ずっと何日も何ヶ月も同じように
保てていることあまりないですよね？
そういった儚い性質を持つものなので、
自分の中で生産し続けていくことが
とても大切です。
では、あなたはどんな時に幸せを感じますか？
先程も申し上げた「幸せの定義」について
考えるためには、あなたの
「価値」「価値基準」を明確にする必要があります。
「価値」とはそのまま言葉通り、
あなたが人生のあらゆるテーマ上で
どんなことを大切にしているのか、です。
「仕事」「恋愛」「家庭」「趣味」色々とあります。
それぞれのテーマで是非一つずつ考えてみてください。
考え方としては、直感的にご自身が
大切だと思うものを10個単語で上げていきます。
例えば「恋愛」がテーマなら
「自己肯定感」
「自立」「思いやり」…こんな感じです。
10個まであげていったら、
今度は優先順位をつけます。
2つずつ比べながら、直感的に
どちらが大切なのかを考え、最終的に
１〜10まで順位をつけてみてください。
やってみていかがでしょうか？
それがあなたの価値、そして
大切にしている価値の順番になります。
そして価値基準は、
価値をどうして大切に思うのか、
どんな時にそれを感じられるのか、です。
もし直接聞いていただければ、
ひとつひとつレクチャー致します(^-^)
あなたの「価値」「価値基準」を
明確にするお手伝いをさせていただきますね。
価値基準が曖昧なままで
終わってしまう人生は悲しくないですか？
もしかしたら、
世間一般的には幸せと言われるようなことでも、
自分自身はそうではないかもしれません。
旦那さんも子供も経済的にも恵まれているのに、
ご自身の満たされない気持ちをずっと抱えてしまい、
家庭を全て捨てて違う男性を選んだ女性を知っています。
誰かに愛情を求めるといった形で
愛情を求めてはいけません。
ご自身の価値や価値基準が曖昧なままで
長年過ごしてきてしまったため、
ご自身に向き合うことをしてこなかったため
彼女はこうなってしまったのだと
私は思っています。
その人は何十年も自責の念に苦しんでいます。
根本的な原因や問題点に
向き合うことをしない限り、何年経っても
同じことを繰り返すことになります。
価値と価値基準を明確にすることで
解決できた部分はたくさんあったと思います。
ずっと苦しんでしまっている…
そんなことはありませんか？
私がお力になれるかもしれません。
是非無料の個別相談にお申し込みください(^-^)
一対一で、じっくりとお話を
させて頂きたいと思っております！
