長らくご無沙汰してしまいましたが、
皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか？
全国的にまた感染症が
流行してきてしまいましたね。
今のところ、緊急事態宣言を
再度出す必要はないと
政府は判断をしているようですが、
またテレワークが再開したという方も
一定数いらっしゃるようです。
緊急事態宣言中は、慣れない自粛生活と
テレワークで、強い孤独感との戦いに
なったという声をたくさん聞きました。
私の知り合いの経営者は、
こういう時だからこそ、社員さんたちを
希望を募りつつ敢えて出社させたそうです。
「ひとりにしない」ということを
とても心がけたそうです。
何かしらのコミュニティに所属をしている、
という認識を持ってもらうことが重要だと
強く感じたという事を話してくれました。
コロナ騒動がきっかけで、
一人になる機会が多くなり、
必然的に自分の人生を見つめ直す機会を
与えられた人が増えました。
色々な悩みが浮上し始めた方も多いのではと思います。
そして、将来に大きな不安を感じるように
なった方も少なくないと思います。
そして、最近は悲しいことに、
有名人の自殺の話が増えてしまいました。
そういった内容も含め、
「孤独」
今日はこれをテーマに書きます。
孤独は人生最大の敵
私は、孤独は人生最大の敵だと思います。
孤独が強すぎると、
最終的に死を選ぶしか無くなってしまいます…
もともと、人にどう思われるか、
それをすごく気にしやすい方がそうなりやすいかと思います。
だから、正直にネガティブな感情を
吐露することで誰かに否定されたり
引かれたりするのがすごく怖いんですよね。
でも、もしかしたらこの人なら…
この人なら理解して受け入れてくれるのではないか…
そう思ってようやく決心して話してみるけど、
それを受け入れてもらえないんですよね。
それを何度か繰り返したら、
もう誰にも相談できなくなるのは当然。
よく、
「どうして言ってくれなかったの」
「周りに相談すればよかったのに、、」
という方がいますが、
もうとっくにしているんですよね。
そしてもう困り果てて、
これ以上自分の心をズタズタにしたくないから、
もうこの世界に自分の心が穏やかで
安らげる場所を見つけられないから、
もう死ぬしか無くなってしまうんですよね。。
そのような心理状態なのではと推測しています。
それはただの甘え？
ではなく、あなたの心が豊かな証拠。
あなたの心が弱いとか、
甘えているからとかは私は全く思いません。
実は私は過去に一度カウンセラーに
そのように言われたことあります。
もっと強くなってください、と。
（流石にそのときは、どうしてこの人は
カウンセラーをやっているんだろうと思いました。）
心が弱いのではなく、人より感受性が
豊かで繊細で、ストレスをより感じやすい人
なのだと思っています。
自殺をしてしまう人は、
その直前もその兆候が見られず、いつも通り
元気そうに振舞っていることが多いそうです。
そうやって、元気なフリをし続けて、
周りの人に迷惑や心配かけたくないんですよね。
それほどとても優しい人なんだと思います。
よっぽど、泣きわめいたり、
周りに感情をさらけ出せる人の方が
幸せかもしれません。
とってもとっても辛い状況に
いらっしゃるのは間違い無いです。
そんな状況にいる中で酷かもしれません。
でもあなたは、人にない素敵な感性やセンス、
経験を持ち合わせている人だと思っています。
適切な理解者、もしくはサポーターが現れれば、
あなたの絶望は救われて、
未来に希望を感じられるのではないでしょうか？
同じ悩みを抱え続けてきたからこそ、あなたの力になれる。
では、誰に相談したらいいのか？
結論から言うと、プロに相談するのが一番です。
私自身も、同じ悩みを
ずっと抱え続けてきました。
なのであなたがどれだけ苦しんでいるのか、
よく理解することができますし、
その悩みの原因を探り、
軽くするための手段も持ち合わせています。
これは私自身が経験したり見てきたことですが、
人生はちょっとしたきっかけで大きく感じ方や
向き合う姿勢を変えられるものです。
そして、どんな人と出会えて
関わっていけるのか、これもかなり重要です。
単純にいいご縁に恵まれて
こなかっただけの可能性もあります。
無責任な言い方になってしまうかもしれませんが、
私自身がずっと孤独と戦ってきたからこそ、
あなたのその苦しみを深く理解することができます。
個別の相談は、初回60分無料で行なっております！
諦めきってしまう前に、
少しの一歩を踏み出して、相談してください。
